十二 经络 养生 要点 （中医养生知识）

. 手太阴肺经：保养肺经要注重润肺、滋阴，多吃白色食物，如银耳、百合、雪梨等。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动。경기도출장마사지 2. 手厥阴心包经：保养心包经要注重养心、安神，多吃红色食物，如红枣、山楂、红糖等。同时，保持心态�